今年もとうとう誕生日がきてしまい

今年もとうとう誕生日がきてしまいました。
これで私も40代になってしまいました。

今までは日焼け止めと安い化粧水くらいしか使っていませんでしたが、いくらなんでも、こんな簡単なスキンケアでは効果がない年齢ですよね。
老化防止の方法には色々な対策があるので、調べてみたいと思っています。
いったんお肌に吹き出物ができてしまうと治癒してもニキビ跡に悩むことがたびたびあります。
気になる吹き出物の跡を抹消するには、赤みが残っているニキビ跡にはビタミンC配合の美容液や化粧水で、色素が残ったニキビの跡にはピーリングジェルが効果が期待できます。
ニキビを防ぐために、朝食で、果物を摂取するようにしています。
季節季節、の旬の果物を必ず食べています。
フルーツを摂取するようになってから、肌を称賛する人が多くなり、生理前でもニキビが発生しなくなりました。
便秘が治ったことも、吹き出物ができなくなった理由の一つと考えることができるかもしれません。
結構前の話ですが、私が20歳の頃、背中が大変な痒みで見てみると、無数の吹き出物が確認できたんです。
すぐに皮膚科にを訪れました。
すると、ドクターから、「背中の吹き出物はニキビと判明しました。
原因は食事が偏ったせいなんですが、脂分の多い食べ物ばかりになっているんじゃないですか?」と注意されてしまいました。
チョコが一番ニキビが出やすいそうです。
妊娠、初期の頃にはホルモンバランスが乱れてしまいますからニキビができやすくなってきます。
さらに妊娠に伴った精神的ストレスもニキビの原因の一つとなります。
とはいって、抗生剤等は使用できません。
ホルモンバランスを整えていけるように、この時期にはゆっくり落ち着いて、身体を労わるようにしましょう。